Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen

Herzlich Willkommen im Haus der Begegnung!

Im Frankfurter Stadtteil Neuberesinchen, versteckt zwischen Plattenbauten und umgeben von einem wunderschönen Garten mit alten Bäumen, finden interessierte Bürger*innen das geschichtsträchtige „Haus der Begegnung“.

Auf dem Gelände der ehemaligen „Wilhelmshöhe“ entstand das Gebäude 1954 zunächst zur Nutzung als Kindertagesstätte. 1991 hat sich die Stadt Frankfurt (Oder) entschieden, dieses Haus als Anlaufstelle für die Selbsthilfe in Frankfurt (Oder) und als einen Ort der Begegnung zu fördern.

Unsere regelmäßigen Angebote

Montag

Uhrzeit1. Woche2. Woche3. Woche4. Woche
9:00 – 12:00
  • Seniorenbeirat
  • Seniorentreff
  • Großer Club
   
10:00 – 12:00 
  • Neue Medien
  • Seniorenangebot
  • Kleiner Club
  
14:00 – 16:00
  • Seniorenmontags-Café
  • Im Café
  • Seniorenmontags-Café
  • Im Café
  • Seniorenmontags-Café
  • Im Café
  • Seniorenmontags-Café
  • Im Café
16:00 – 17:30
  • Stark im Rücken
  • Sport
  • Im Café
  • Stark im Rücken
  • Sport
  • Im Café
  • Stark im Rücken
  • Sport
  • Im Café
  • Stark im Rücken
  • Sport
  • Im Café
16:30 – 18:30
  • Alkoholfrei
  • SHG Sucht
  • Kleiner Club
  • Alkoholfrei
  • SHG Sucht
  • Kleiner Club
  • Alkoholfrei
  • SHG Sucht
  • Kleiner Club
  • Alkoholfrei
  • SHG Sucht
  • Kleiner Club
17:30 – 18:30
  • Jung + Abstinent
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Jung + Abstinent
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Jung + Abstinent
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Jung + Abstinent
  • SHG Sucht
  • Im Café

Dienstag

Uhrzeit1. Woche2. Woche3. Woche4. Woche
10:00 – 12:00
  • Demenzberatung
  • Beratung
  • Kleiner Club
  • Stricken
  • Handarbeit
  • Großer Club
  • Demenzberatung
  • Beratung
  • Kleiner Club
  • Stricken
  • Handarbeit
  • Großer Club
  • Demenzberatung
  • Beratung
  • Kleiner Club
  • Stricken
  • Handarbeit
  • Großer Club
  • Demenzberatung
  • Beratung
  • Kleiner Club
  • Stricken
  • Handarbeit
  • Großer Club
12:00 – 16:00
  • Abschied & Trauer
  • SHG Begleitung
  • Großer Club
   
14:00 – 16:00
  • Dienstagskontakt-Café
  • Im Café
  • Demenzcafé
  • Entlastung
  • Kleiner Club
  • Dienstagskontakt-Café
  • Im Café
  • Demenzcafé
  • Entlastung
  • Kleiner Club
  • Dienstagskontakt-Café
  • Im Café
  • Demenzcafé
  • Entlastung
  • Kleiner Club
  • Dienstagskontakt-Café
  • Im Café
  • Demenzcafé
  • Entlastung
  • Kleiner Club
16:00 – 18:00   
  • Fibromyalgie
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
16:30 – 18:30 
  • ADHS Erwachsene
  • SHG psychisch
  • Kleiner Club
 
  • ADHS Erwachsene
  • SHG psychisch
  • Kleiner Club
17:30 – 19:30
  • Angehörige
  • SHG psych. Krank
  • Im Café
  • Angehörige
  • SHG psych. Krank
  • Im Café
  • Angehörige
  • SHG psych. Krank
  • Im Café
  • Angehörige
  • SHG psych. Krank
  • Im Café

Mittwoch

Uhrzeit1. Woche2. Woche3. Woche4. Woche 
10:00 – 12:00 
  • Multiple Sklerose
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
   
14:00 – 16:00
  • Chor Lebensfreude
  • Singen
  • Im Café
  • Chor Lebensfreude
  • Singen
  • Im Café
  • Covid 2
  • SHG Symptomatik
  • Kleiner Club
  • Chor Lebensfreude
  • Singen
  • Im Café
  • Diabetes
  • SHG Symptomatik
  • Kleiner Club
  • Chor Lebensfreude
  • Singen
  • Im Café
 
15:00 – 17:00
  • Frauen nach Krebs
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
  • Asthmatiker
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
  • Männer nach Krebs
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
  • Covid 1
  • SHG Symptomatik
  • Großer Club
 
16:00 – 18:00 
  • Gemeinsam stark
  • SHG seelisch
  • Im Café
  • Gemeinsam stark
  • SHG seelisch
  • Im Café
 
17:00 – 19:00 
  • Angst, Burnout / SHG psychisch
  • Kleiner Club
 
  • Angst, Burnout / SHG psychisch
  • Kleiner Club
 
17:30 – 20:00
  • Sua Sponte
  • SHG Sucht
  • Großer Club
  • Sua Sponte
  • SHG Sucht
  • Großer Club
  • Sua Sponte
  • SHG Sucht
  • Großer Club
  • Sua Sponte
  • SHG Sucht
  • Großer Club
 
19:00 – 21:00
  • Anonyman  & Woman SHG
  • Kleiner Club
    

Donnerstag

Uhrzeit1. Woche2. Woche3. Woche4. Woche
10:00 – 12:00
  • Sturzprophylaxe
  • Sport
  • Im Café
  • Sturzprophylaxe
  • Sport
  • Im Café
  • Gopal Trauma
  • SHG psychisch
  • Kleiner Club
  • Sturzprophylaxe
  • Sport
  • Im Café
  • Sturzprophylaxe
  • Sport
  • Im Café
  • Gopal Trauma
  • SHG psychisch
  • Kleiner Club
14:00 – 16:00
  • Rommé & Skat
  • Spielerunde
  • Im Café
  • Rommé & Skat
  • Spielerunde
  • Im Café
  • Rommé & Skat
  • Spielerunde
  • Im Café
  • Rommé & Skat
  • Spielerunde
  • Im Café
17:00 – 18:30
  • Schulprobleme
  • SHG Eltern
  • Kleiner Club
  • Leben im Licht
  • SHG psychisch
  • Im Café
  • Schulprobleme
  • SHG Eltern
  • Kleiner Club
  • Leben im Licht
  • SHG psychisch
  • Im Café
19:00 – 21:00
  • Alanon Sucht
  • SHG Angehörige
  • Großer Club
  • Anonyme Alkoholiker
  • SHG
  • Kleiner Club
 
  • Alanon Sucht
  • SHG Angehörige
  • Großer Club
  • Anonyme Alkoholiker
  • SHG
  • Kleiner Club
 

Freitag

Uhrzeit1. Woche2. Woche3. Woche4. Woche
10:00 – 12:00
  • Freitagsfrühstück
  • Brunch
  • Im Café
  • Kreation
  • Basteln
  • Kleiner Club
  • Freitagsfrühstück
  • Brunch
  • Im Café
  • Kreation
  • Basteln
  • Kleiner Club
  • Freitagsfrühstück
  • Brunch
  • Im Café
  • Kreation
  • Basteln
  • Kleiner Club
  • Freitagsfrühstück
  • Brunch
  • Im Café
  • Kreation
  • Basteln
  • Kleiner Club
12:00 – 13:00
  • Trommeln
  • Entspannung
  • Im Café
  • Trommeln
  • Entspannung
  • Im Café
  • Trommeln
  • Entspannung
  • Im Café
  • Trommeln
  • Entspannung
  • Im Café
13:00 – 16:00 
  • Regenbogen
  • Malen
  • Kleiner Club
 
  • Regenbogen
  • Malen
  • Kleiner Club
15:00 – 16:00 

 

  • XXL Plus
 
17:00 – 20:00
  • Positiv leben mit Trauma
  • SHG psych.
  • Kleiner Club
  • Positiv leben mit Trauma
  • SHG psych.
  • Kleiner Club
  • Positiv leben mit Trauma
  • SHG psych.
  • Kleiner Club
  • Leben im Licht
  • SHG psychisch
  • Im Café
18:00 – 21:00
  • Kreuzbund alk.frei
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Kleiner Club
  • Kreuzbund alk.frei
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Kleiner Club
  • Kreuzbund alk.frei
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Kleiner Club
  • Kreuzbund alk.frei
  • SHG Sucht
  • Im Café
  • Kleiner Club

Kontakt

Haus der Begegnung
Platz der Begegnung 4
15232 Frankfurt (Oder)

E-Mail: hdb@lebenshilfe-ffo.de
Telefon: 0335 280 510- 42

Wir freuen uns auf Sie!

DATUMTERMINORT
dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr und donnerstags von 11:00 – 12:00 Uhr

„Digitale Beratung für Ältere“
Ein gemeinsames Projekt vom Seniorenbeirat der Stadt Frankfurt (Oder), der Stiftung SPI und der Lebenshilfe Frankfurt (Oder)

Es stehen 2 junge Menschen aus dem Mikado im Haus der Begegnung für Fragen im Umgang mit der neuen Technik für Seniorinnen und Senioren zur Verfügung, um die digitale Teilhabe von älteren Menschen zu fördern. Anmeldungen dazu sind notwendig unter: 0335 280 510 43

 

HdB, Platz der Begegnung 4, 15232 Frankfurt (Oder)
Montag10:00 – 17:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Dienstag10:00 – 17:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Mittwoch10:00 – 17:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Donnerstag10:00 – 17:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Freitag10:00 – 15:00 Uhr oder nach Vereinbarung
  • Stadt Frankfurt (Oder) entsprechend der Richtlinie zur Förderung der ambulanten sozialen Dienste in der Stadt Frankfurt (Oder).
  • Nach § 45 d SGB XI Ausgleichfonds der sozialen Pflegeversicherung
  • Nach § 20 h SGB V Bundesversicherungsamt zur Förderung der Selbsthilfe
  • zu erwirtschaftende Eigenmittel (z. B. Spenden, Raummiete, Teilnehmerbeiträge)
  • Fördermittel (z. B. Aktion Mensch)

Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen (KOBS)

Heute findet sich im Haus der Begegnung die Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen, kurz KOBS. Hier treffen sich Menschen aller Altersgruppen, die als Betroffene u. a. an einer geistigen, körperlichen und/oder seelischen Erkrankung leiden, sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, dieser vorbeugen oder aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Auch Angehörige und Freunde erhalten Rat und Unterstützung. In den Gruppen werden Informationen und Erfahrungen ausgetauscht, Unternehmungen und Weiterbildungen organisiert, gegenseitige Unterstützung angeboten und nach neuen Wegen gesucht, um Bewältigungsstrategien für krisenauslösende Situationen zu finden.

Die Arbeit in unserem kleinen Team ist geprägt von Empathie, Geduld, Diskretion und Herzenswärme. Wir engagieren uns für Ihr Anliegen und nehmen uns Zeit!

  • Die Information über Selbsthilfe allgemein und die Arbeit der einzelnen Selbsthilfegruppen konkret
  • Die Beratung und Vermittlung in bestehende Gruppen
  • Die Unterstützung der Gruppenleitung bei der Beantragung von Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten
  • Die Unterstützung bei der Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe und die Begleitung in der Startphase
  • Die Beratung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (z. B. bei Öffentlichkeitsarbeit, organisatorischen Fragen oder Gruppenkonflikten)
  • Die Förderung des Erfahrungsaustausches der Selbsthilfegruppen untereinander
  • Die Verweisung bzw. Vermittlung auf professionelle Hilfeangebote anderer Kooperationspartner, Einrichtungen und Institutionen
  • Die Kooperation mit Fachleuten aus dem Gesundheits- und Sozialbereich
  • Die Organisation von Veranstaltungen und Fortbildungen (z. B. Psychose-Seminar, Workshops, Fachvorträge, Supervision)
  • Die Aufklärung und Information über die Selbsthilfe in der Öffentlichkeit, in Arbeitskreisen und Gremien
  • Die Koordinierung weiterer Angebote durch Netzwerkpartner und Vereine
  • Die Zusammenarbeit und den Austausch auf Landes- und Bundesebene

Die Selbsthilfegruppen im Überblick

  • Frauenselbsthilfe Krebs
  • Asthmatiker-/Allergiker*innen
  • Rheuma – Erwachsene
  • Sturzprävention – sicher und aktiv sein im Alter
  • Multiple Sklerose
  • Parkinson – Betroffene und Angehörige
  • Parkinson-Sport
  • Schlaganfall – Betroffene und Angehörige
  • Männer nach Krebs
  • Osteoporosesport – Aufrecht im Alter
  • Stark im Rücken
  • Fibromyalgie
  • Größe XXL – Plus (Morbide Adipositas)
  • XXL Plus Gusow
  • Diabetes
  • Post-Covid-/Post-Vac-Syndrom
  • Bewegungsgruppe Post-Covid
  • Gehörlosentreff
  • Anonyme Alkoholiker I
  • Anonyme Alkoholiker II
  • Al-Anon Familiengruppe (für Angehörige alkoholkranker Menschen)
  • Kreuzbund-Gruppe (Betroffene von Suchterkrankungen und Angehörige)
  • Abstinent lebende Frauen
  • Alkohol – Frei
    Wenn du bereit bist, abstinent zu leben, so besuche uns am Montag um 17.00 Uhr. Der Altersdurchschnitt unserer Gruppe ist ab 50 Jahre aufwärts, mit einem großen Schatz an Erfahrungen, die dich gerne auf deinem Weg unterstützen. Neben anderen bestehenden Angeboten verstehen wir uns als freie und unabhängige Selbsthilfegruppe. Aber eines haben alle Gruppen gemeinsam: Vertrauen – und alles bleibt in der Gruppe!!
  • „Morgensonne“ für Menschen mit depressiven Störungen
  • Angehörige psychisch Kranker
  • Leben mit Trauer und Abschied
  • Angst – Depression – Burn out
  • Leben im Licht
  • Gemeinsam statt Einsam – Mit kreativen Ideen raus aus der Isolation
  • Positiv Leben mit Trauma-Erfahrung
  • Lichtblick – psychosomatische Stärkung
  • Menschen mit Psychoseerfahrung
  • Selbsthilfegesprächskreis „Pflegende Angehörige“
  • Chor der Lebensfreude
  • Schachfreunde
  • Rommé- und Skatfreunde
  • Senior*innen-Montags-Café
  • Offenes KontaktCafé
  • Kreation gestalten für jedermann 
  • Neue Medien für Senior*innen
  • Regenbogen – Kreatives Malen gegen Stress
  • Jung und Abstinent
  • Sonnenaufgang – für junge Menschen mit Angst & Depression
  • Junge XXL-Power (ruht derzeit)
  • Suchthilfeverein Sua Sponte e.V.
  • Bezirksgruppe Frankfurt (Oder) des Blinden- und Sehbehindertenverbandes Brandenburg e. V.
  • Schwerhörigenverein Frankfurt (Oder) e. V.
  • Kreis für natürliche Lebenshilfe e. V.
  • Seniorenbeirat der Stadt Frankfurt (Oder)
  • ISOR e. V.
  • Garagengemeinschaft Pfingstberg e. V.
  • Beirat für behinderte Menschen
  • ADHS/ADS Erwachsene
  • Lipödem
  • Betroffene sexualisierter Gewalt
  • Unfreiwillig einsam – Menschen mit Bindungsstörungen
  • Gesprächskreis Historisches Frankfurt a. d. Oder
  • Lauf-/Wandergruppe
  • 14:00 Uhr-Gruppe – Chronische Depressionen
  • Darmerkrankungen 
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„Ich weiß freilich nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber so viel weiß ich sehr wohl, es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“

Georg Christoph Lichtenberg
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